健身教練教你健康動,營養師教你聰明吃|年底聚餐吃不胖還能瘦!
年底聚餐吃不胖還能瘦! 營養師教你聰明吃,教練教你健康動 年底是體態最容易失守的時期。從聖誕、跨年一路吃到尾牙…

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課程介紹 健進計畫不只打造你的身體,也照顧你的身心與家庭生活。我們開設多元團體課程,讓運動成為生活的一部分,父…
關於我們|健進計畫 在這個文明病盛行的時代,許多人因長時間久坐、錯誤用力、手術或產後復原不當,導致各種慢性疼痛…
健進計畫首創|學員成長藍圖 為每位學員打造「 科學化規劃 × 系統化輔導 」的訓練藍圖讓你在正確的路上持續成長…